怎么可以看出五行缺什么,测试自己五行缺什么

你会有什么反应？五行缺什么是中医理论中的重要,通过五行缺什么的测试,可以了解自己身体所缺失的元素,进而改善身体健康。下面将从五行基础、五行缺什么的方法、五行缺什么的影响和五行缺什么的调理四个方面详细说明。

1、五行基础

五行是中医理论中的基本概念,分别为金、木、水、火、土。相互制约、相互关联。五行缺什么就是指人体中所缺失的五行元素。学会五行的基本概念及其相互关系,对于理解五行缺什么的原理和意义至关重要。

五行之间的相互关系,在中医理论中称为相生和相克。相生是指某个元素能够生成另一个元素,如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。相克则是指某个元素能够制约另一个元素,如木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。

了解五行的基本概念及其相生相克的关系,可以为后续的五行缺什么原理打下基础。

2、五行缺什么的方法

目前,有多种方法可以测试自己缺乏哪个五行元素。

（1）面相看五行缺什么：

面相学是中医学的分支之一,通过面部表情、颜色、痣等特征来判断个体的身体健康状况。面色红润、面目光彩的人,多属于火之人,常常喜欢吃辛辣食物等容易升温的食物；若嘴唇肿胀或发黑,此时就需要注意是否身体阳气过盛导致血糖过高或者消化系统不佳。

（2）手指长短判断五行缺什么：

通过观察手指的长度,可以判断一个人是属于哪种五行元素。比如,食指短而无名指长的人,就是属于金之人。喜欢吃薯类食品、面食等甜味重的食物。而若该人是手指长度大致相等,就属于土之人,多喜欢以花椒、孜然等调料的烧烤等食物。

（3）四柱八字判断五行缺什么：

四柱八字是民族独有的东方命理学,代表着个人出生时干支纪年、月、日、时四个方面的天干地支组合。通过对八字的解析,可以得出一个人所缺的元素和此人的生活习惯。

3、五行缺什么的影响

五行缺什么会对人体产生不同的影响。

（1）金-肺经缺失：

缺乏金元素的人,容易导致呼吸系统、皮肤、肠胃等不适症状。如过敏、喘息、哮喘等肺脏疾病。

（2）木-肝经缺失：

缺乏木元素的人,容易出现头痛、口干、眼干、脾胃不佳等症状。同时对情绪、睡眠等也会产生影响。

（3）水-肾经缺失：

缺乏水元素的人容易伤肾,出现口渴、尿频等症状。此外,还容易出现失眠等症状。

（4）火-心经缺失：

缺乏火元素的人会出现心脏负荷过大、视力下降等症状,同时也会对精神、思维等产生影响。

（5）土-脾经缺失：

缺乏土元素的人,会出现肠胃不适、口干舌燥、面黄等症状。

4、五行缺什么的调理

针对五行缺什么,有多种调理方法可供选择：

（1）食疗：

通过食疗方式摄入含有缺少元素的食品,可以达到补益身体的目的。如肺经缺乏金元素的人可多吃苹果、梨等食物；肝经缺乏木元素的人适合吃青菜、木耳等；肾经缺乏水元素的人多服黑豆、黑芝麻等食品；心经缺乏火元素的人适宜多吃食用油、五谷杂粮等；土经缺乏土元素的人适宜多吃糯米、山药等食品。

（2）穴位按摩：

通过按摩特别指定穴位,可以**身体经络系统,达到补益健康的目的。如肺经缺乏金元素的人,可按摩手关节、肺俞等穴位；肝经缺乏木元素的人适合按摩肝俞、内关、太冲等穴位；肾经缺乏水元素的人多按摩曲池、液门、阴陵泉等穴位；心经缺乏火元素的人适合按摩心俞、神门等穴位；土经缺乏土元素的人适宜按摩大椎、中极等穴位。

（3）精油：

通过使用具有治疗作用的精油,可以达到补益身体的目的。如肺经缺乏金元素的人适宜使用百合、广藿香等精油；肝经缺乏木元素的人适合使用迷迭香、橙花等精油；肾经缺乏水元素的人多使用葛根、香薷等精油；心经缺乏火元素的人适合使用薄荷、熏衣草等精油；土经缺乏土元素的人适宜使用乳香、菊花等精油。

五行缺什么是中医理论中的重要,通过面相、手指长度、四柱八字等方式,可以判断自己缺乏哪种五行元素。五行缺什么会对人体健康产生不同的影响,而针对缺失的元素,可以通过食疗、穴位按摩、精油等多种调理方法来达到补益身体的目的。