跟水瓶男吵架后互不说话,和水瓶男冷战不能主动

本文主要阐述了当我们与人矛盾时，互相冷漠、互不理睬会造成糟糕的后果，因此我们应该在冷战的状态下采取主动行动，打破僵局，从而恢复正常的关系。本文从4个方面进行了阐述，具体包括尽早缓和矛盾、寻找代替策略、保持冷静思考以及多方求助等措施。

1、尽早缓和矛盾

在人际交往中，难免会出现分歧和矛盾。当我们与人吵架或产生矛盾时，往往会采取互相冷漠、互不理睬的方式来表达自己的不满情绪。这种行为只会让问题变得更加严重。

我们应该采取主动行动，寻找解决问题的方法，尽早缓和矛盾。比如，在事情刚开始出现矛盾的时候，我们可以及时找到对方和平地沟通，表达自己的看法和感受，听取对方的意见，尝试协商达成一致。这样既可以了解对方的想法，也可以让问题得到及时的解决。

我们还可以采取一些爱好相同的活动，共同度过愉快的时光，通过开心的互动来缓和矛盾。周末约对方去看电影、逛街、参加一些活动等等，这样既可以让大家放松心情，又可以加深彼此的了解，恢复正常的关系。

2、寻找代替策略

有时候，我们与人产生矛盾，互相冷漠、互不理睬，可能是因为我们没有找到更好的解决方式，也没有想到更好的代替策略。

当我们陷入冷战的状态时，应该及时停下来，冷静思考，从不同角度去寻找更好的解决方式和代替策略。我们可以从以下几个方面入手：

1.换位思考：了解对方的角度、想法和感受，想一想，自己会怎么做。

2.接受现实：面对不同的人和事物，我们很难改变他们，因此我们应该接受现实，尝试用更好的方法来面对。

3.学会妥协：当我们与人有分歧时，不要一意孤行，应该学会妥协，达到双赢的局面。

3、保持冷静思考

在冷战的状态下，我们很容易因情绪激动而做出错误决定，从而让问题变得更加严重。我们应该保持冷静思考，提高自己解决问题的能力。

要保持冷静思考，首先要控制自己的情绪，不要让情绪左右自己的判断，要尽可能理性对待问题，避免把问题看得过于严重。我们可以多向周围的人求助，听取他们的意见和建议，从中得到启示。我们也可以适当地进行心理调节，比如进行一些运动、听听音乐、看看电影等等，从而让自己放松下来。

4、多方求助

当我们陷入冷战的状态时，有时候我们无法掌握自己的情绪，无法找到解决问题的方法，这时我们就需要寻求多方帮助，得到专业人士的指导。

我们可以找到亲友、同事、老师等人士，向他们反映问题，听取他们的建议和意见，从中获取对问题的新的认识和看法；同时，我们还可以找到心理专家、咨询师等专业人士，进行深度咨询和治疗，从而找到更好的解决方案。

冷战是一种消极的情绪状态，如果长期存在，会影响到我们的心情和行为，甚至对健康造成伤害。当我们跟某人产生矛盾时，避免互相冷漠、互不理睬，采取主动行动，寻找解决问题的方法。尽量缓和双方的矛盾，寻找更好的解决方式和代替策略，保持冷静思考，多方求助，从而恢复正常的关系，维护自己的身心健康。