腊八节是农历腊月初八

腊八节，俗称“小年”，是一个源于南北朝时期的节日，当时它被称作“腊日”，最初是一个佛教节日。随着时间的推移，这个节日逐渐演变成了一个家喻户晓的传统节日。

腊八节最重要的习俗之一就是祭祖。每当腊八节临近时，家家户户都会开始准备熬制腊八粥。粥熬好之后，要先敬神祭祖，表达对祖先的敬意和怀念。人们会将腊八粥分送给亲友，尤其是那些远在他乡的亲人们，希望他们也能分享到家乡的节日喜悦。需要注意的是，腊八粥必须在中午之前送出去，否则就失去了其象征的意义。

吃剩的腊八粥保存得当，可以连续几天食用。人们相信，剩下来的腊八粥意味着“年年有余”，象征着富足和繁荣。需要注意的是，腊八粥不可食用过量，否则可能会引起消化不良等问题。

除了祭祖和品尝腊八粥之外，腊八节还有一个重要的习俗就是扫墓。扫墓的目的是为了祭祀祖先，表达对已故亲人的怀念之情。在扫墓时，我们应该心怀敬意，专心谨慎，避免在墓地合影或随意照相，以免引来不良气场，导致阴阳失衡，影响个人的运势。

需要特别注意的是，孕妇最好不要参加扫墓活动。这不仅仅是因为扫墓可能会带来阴气，还因为扫墓场所人流量较大，为了胎儿的安全，并不建议孕妇参与此类活动。女性在例假期间也应当避免此类活动。

在着装方面也有一些需要注意的地方。扫墓时不宜穿大红大紫的衣服，因为这样的颜色可能会被视为不敬。当然，本命年的特殊情况除外，内衣可以穿红色。