2024年寒食节风俗与禁忌全解析 寒食节传统与禁忌须知

禁火：寒食节古代也叫“禁烟节”，家家禁止生火，都吃冷食。但因国人追悯先贤之情执著，从东汉到南北朝屡禁屡兴，唐代皇家认可并参与。

拜祖：寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐前被视为“野祭”。唐代编入开元礼“卷第八十七·王公以下拜扫（寒食拜扫附）”，成为官方认同并倡导的吉礼之一。后演变为皇家祭陵；官府祭孔庙、祭先贤；百姓上坟等。

寒食节的禁忌：

禁火寒食节期间，家中应避免生火。除了保持环保意识外，这也是为了纪念一位古代人物介子推。在寒食节过后，人们会重新改用新的燃料，寓意着新的开始。

身体弱的儿童老人尽量不要上坟。扫墓的时候，人们大多比较伤感。加上寒食多雨水，气温波动也大，身体虚弱的儿童和老人可能会感到不适。

不买鞋：古人认为鞋与“邪”谐音，这段时间阴气重，买鞋会有不好的联想。

不要乱烧纸：很多扫墓的地方都在山地里，乱烧纸会造成火灾。务必文明祭扫。

远离受污染野菜：扫墓踏青的路上很多人会顺带挖点野菜来尝个鲜。但是要注意远离受污染的野菜，以免摄入有害物质。

慎食青团：青团现在已经成为网红美食，但是因为青团是艾草和糯米合成，很难消化，肠胃不好的人应慎食。