2025年寒露的具体日期和时间是什么

进入寒露节气后，人们开始为冬季做准备，添衣保暖，准备过冬。北方冷空气有一定影响，我国大部分地区处于冷高压控制之下，雨季结束。我国大部分地区雷暴已经消失，只有云南、四川、贵州部分地区还能听到雷声。重阳节在寒露节气前后，所以寒露节气也正好是人们登高望远，享受秋季的好时节。

寒露时节，许多地方有赏枫叶的习俗。“霜叶红于二月花”说的就是寒露时节的枫叶。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。这个时节，气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。

随着寒冷的到来，是时候养阴防燥、润肺益胃了。于是民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。这个时候吃芝麻可以让肺部滋润、肌肤柔软，对健康有利。除了芝麻之外，还可以吃些其他的润燥食物，如藕、百合、萝卜、番茄、梨等。

寒露节气一般与重阳节在时间上相近，所以人们有吃花糕的习俗。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”等种类。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果。随着重阳节登高之后，人们还会吃蟹、吃柿子、喝茶等。

俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的很佳季节。螃蟹具有清热散结、通脉滋阴、补益肝肾、生精益髓、和胃消食、散热通络、强壮筋骨等功效。而煮螃蟹以清蒸很原汁原味，营养价值高。

有人说“一年之茶在于秋”，秋天是一年中茶叶生长很好的季节，也是人们喝茶的很佳时节。在寒露这个季节里，闲下来时捧一杯热茶，暖身又暖心是再好不过的了。此时应喝一杯寒露茶，所谓寒露茶，乃是指寒露节气前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。

寒露时节正是菊花盛开的好时节，因此寒露时节也有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。