五行与颜色的关系及对健康的影响分析 五行颜色如何影响我们的健康

二者的关系金为白色，喜金之人多穿白色、银色的衣服（有点信仰色彩，未经实验室验证），会有助于运势。金代表肺，事主呼吸系统，肺气主肃降，金有清肃、收敛的特性，故以肺属“金”。木代表肝，是主解毒、祛毒，肝喜条达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”。水代表肾，是主过滤、渗出的循环系统，肾有主水、藏精的功能，水有润下的特性，故以肾属“水”。火代表心，是主内分泌系统，曰：心包属相火，心阳有温煦的作用，火有阳热的特性，故以心属“火”。土代表脾，是主消化系统，脾为生化之源，土有生化万物的特性，故以脾属“土”。如果将这些特征组合起来进行分析和判断，不难得出它们的属性分类。五行之间的关系也相当微妙复杂。

五行之中藏着自然的秘密。肾之精可以养肝。这句话体现了五行之间相互滋养的紧密联系。肾藏精而能生肝血，二者互相滋养，使肝得到滋养而不至于枯竭。肝藏血则可以滋养心。肝血上输于心以助心阳之温煦作用，共同维持着人体内环境的平衡与稳定。同时心之阳热可制约肺金清肃的太过避免其过于刚烈。心的阳热与肺的肃降相互制约，保持了体内环境的动态平衡。五行之间的关系还可以体现在其他方面。如脾运化水谷精微，通过水液代谢输布，从而可以制约肾水泛滥。这种相互制约与协调维持着人体内环境的稳定与和谐。

五行理论在中医中的应用非常广泛。秋季是肺的很佳调养时机，养肺润肺是秋季的重要任务。梨是首选的水果之一，具有润燥生津的作用。如蜜枣、白萝卜、枇杷、柚子、莲藕等也是不错的选择。当然冬季清晨八点左右，太阳初升含氧量较高时适度的体育锻炼增加肺活量也是不可忽视的。春季是补肝养肝的好时候。此时万物复苏，肝主生发正当时。糯米、黑米、高梁、黍米等谷物是春季养肝的首选；蔬菜中菠菜、菜花、西兰花、圆白菜、水萝卜、西洋菜、小白菜、大白菜、油菜、芥兰、甘蓝等十字花科蔬菜也是不错的选择。如香蕉、苹果、西瓜、马蹄、红枣、葡萄等水果也是非常好的选择。春季养肝还要注意酸味入肝，有助于肝气的疏通条达。

冬季是补肾的季节。冬季气候寒冷干燥，肾主收藏的特点正好可以藏精而养精。芝麻、粟米、豇豆、芡实、栗子、山药等食物都是冬季补肾的好选择。动物的肝脏也是补肾养精的好食材之一。动物的肝脏富含铁元素和维生素A等营养物质，有助于补血和滋养肝脏。这些营养物质对于人体的健康非常重要。中医认为，“吃啥补啥”，所以动物的肝脏也是补肾养精的绝佳选择。但是需要注意的是对于静修之人来说很好不要吃动物肝脏，以免过度滋补导致不适。