重阳节又称重九节 习俗包括登高赏菊与喝菊花酒 传承重阳节的传统风俗

重阳节的风俗活动丰富多样，其中很值得一提的是登高和赏菊。金秋九月，秋高气爽，是登高的好时节。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。人们相信，登高远望可以心旷神怡、健身祛病。而在赏菊方面，重阳佳节时我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。到了明清时期，菊花已经成为了重阳节的象征，人们用它来点缀节日的气氛，同时也将菊花用于药用，制作养生祛病的菊花酒。

插茱萸也是重阳节的重要习俗之一。茱萸是一种具有驱虫去湿、逐风邪作用的植物，古人认为农历九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩戴茱萸以辟邪求吉。在古代文献中，茱萸还被称为“辟邪翁”，可见它在人们心中的地位和影响。除了佩戴茱萸，人们也有头戴菊花的习惯。这种习俗在唐代就已经很普遍，历代盛行。人们相信，佩戴菊花可以解除凶秽，以招吉祥。

吃重阳糕也是重阳节的重要习俗之一。重阳糕亦称“花糕”，是蒸制而成的米粉糕点，因其为重阳节的应时食品而闻名遐迩。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上撒上一些木樨花（故重阳糕又叫桂花糕），这样制成的重阳糕，香甜可口。

在敬老方面，重阳节也是一个重要的节日。尊老敬老是民族的传统美德，我们通过各种方式来表达对老年人的敬意和关爱。在这一天，人们会组织各种形式的敬老活动，如探望老人、为老人送去慰问品和关爱等。同时和社会各界也会举办各种敬老活动和节日庆祝活动，弘扬尊老敬老的传统美德。