2024年三伏天总天数及中暑处理方法 因暑而生的健康小贴士

初伏，从7月15日开始，到7月24日结束，整整十天。这段时间，天气已经变得异常炎热，仿佛整个世界都被炽热的阳光笼罩。在这十天里，人们必须时刻保持警惕，以防中暑。

接着是中伏，时间从7月25日开始，一直到8月13日，共20天。这段时间的天气更为炎热，甚至可以说是酷热难当。人们不仅要防止中暑，还要注意防范热射病的发生。

很后是末伏，时间从8月14日开始，到8月23日结束，同样是十天。虽然气温有所降低，但这个时候的天气依然炎热，需要我们格外小心。

对于轻度中暑的症状，患者可以自行采取一些降温处理方法。例如：在户外活动时及时补充水分，穿透气性好的衣服，适时地休息并寻找阴凉之处。当出现更为严重的中暑症状，如休克但仍有意识时旁人应当立即采取紧急措施以挽救生命。他们应尽快给患者补充水分，让其平躺在阴凉处，解开其上衣，使体内温度散发出去。同时他们可以用冰块或冰水在患者的几个关键部位进行物理降温，如腋窝、颈部和腹股沟等。应尽快将患者送往医院，因为这可能会引起更为严重的中暑——重度中暑。

重度中暑的病情十分严重，死亡率极高，通常在60%-70%之间。一旦发生重度中暑，患者可能会立即陷入昏迷状态。此时在采取物理降温的同时旁人应尽快将患者送往医院接受专业的治疗。切勿试图在家中自行处理重度中暑患者，因为这可能会延误治疗时机，造成无法挽回的后果。