有一段时间运气特别差,如果这几天运势不好怎么办

调整心态保持积极乐观，避免消极情绪加重。比如多去想一些开心的事或者做些简单的冥想放松。

规律生活规律的作息能让身体和精神状态更好。每天按时睡觉起床，保证充足睡眠。

改善环境打扫房间，让居住和工作环境整洁有序，也可适当摆放一些绿植增添生机。

社交互动和朋友、家人聊天聚会，分享感受或者参加社交活动，拓展人脉的同时也能改善心情。

做好规划把要做的事情按重要紧急列出来，有条理地去做，减少焦虑感。

适当运动像跑步、瑜伽之类的运动能释放压力，提升活力。

避免冲动决策运势不好的时候更要冷静，不要急于做重大决定。