本命年一道坎，对于2014年出生的属马人或是那年正值本命年的马，这火，烧得格外旺，有人说这叫「午午自刑」，听起来就带着股纠缠不休的劲儿，火太旺，反而灼人，运势沉，心绪乱，总感觉有股无形的力量在推着你，却又让你使不上劲，那这一年到底该带点什么才能压住阵脚，或者，至少求个心安？这不是简单的玄学问题，这是一场有关自我保护的仪式，我们必须聊透，聊细，聊出点门道来。
红色禁忌：火马之年别让你的「红」烧过了头
提起本命年国人脑子里蹦出的第一个字。就是「红」，红腰带、红内衣、红绳手链，铺天盖地，以传统论，这确实能提振低迷的气势 ，将希望寄托于这抹亮色，也是人之常情，但2014年是甲午年天干甲木，地支午火，午在五行里属火，马也是火象生肖 。
这本就是烈火烹油、鲜花着锦之势。假如再全身通红，那就是火上加火，尤要看的是这火只要过旺，反而会焚烧自身，引发烦躁与是非 ，切不可盲目把自己打扮成一个「利是封」 ，那该怎么办？依据五行平衡之理，火旺需要土泄，或者金耗。
选择黄色、棕色（五行属土）或者白色（五行属金）的内衣或配饰，能起到中与的作用 ，可考虑佩戴黄水晶或白玉，就个人感受来讲这种柔与的颜色，比刺目的红色，更可以让人内心平静，唯有平静，才能看清本命年的暗流涌动。
随这而来的是另一个疑难道一点红都不能沾吗？那倒也不是，从民俗心理看红色带来的安全感无可替代 ，既然这样，我们就得讲究个「度」，可以把红色作为点缀，而不是主色调，打个比方：在手腕上系一根细红绳，外面用黄色的琥珀或蜜蜡珠子包裹。
这样既保留了红色的心理慰藉。又用黄色泄去了过旺的火气，想得更深一层，本命年穿红，实质上是求个「心安」，只要可以让自己感觉被保护，不那么慌张，具体形式其实可以灵活变通，接下去要聊的，才是真正的重点-到底佩戴什么属相，才是正解。
合局破局：找到你的「六盒贵人」，避开「相冲小人」。
本命年最大的忌讳之一。就是佩戴自己属相的饰品，这就是所谓的「值太岁」，自己跟自己较劲 ，本来就「午午自刑」，心情烦躁，遇事钻牛角尖 ，再天天挂个马在身上等于不断提醒自己：我在过坎，我在倒霉，这种心理暗示，负能量极强，那应当戴什么？
答案是：合局，生肖中马与羊是「六盒」，这是最适配的组合，2014年属马的本命年佩戴羊形饰品，或者马与羊同时出现的图案，叫做「马羊会岁」，能合来贵气，化解刑伤，甚至催旺财运 ，从五行上看午马与未羊相合，这叫阴阳与合，能把动荡的能量稳定下来。
就像两个原本各自摇晃的钟摆。只要连接，就同步平稳了，还可以考虑「三合」局，寅午戌合火，也就是虎与狗，这两个属相也是马的强力后援 ，佩戴虎或者狗的饰品，能壮大队伍的感觉，让本命年的你不再孤立无援，基此道理，去挑选一个做工精致的羊形吊坠，或者一枚虎头令牌，远比挂一个红马要明智得多。
由上述可知，找对了「朋友」，还要严防「敌人」，2014年马本命年最忌讳的生肖是鼠与兔，子午相冲，老鼠是头号克星，午卯相破，兔子是损坏者 ，不只是在饰品上家里的摆设、手机屏保、衣服上的图案，都要避开这两个形象。
更要留个心眼，在这一年里，与属鼠与属兔的人合作共事，也要多几分谨慎，不是说他们要害你，而是流年气场不合，容易好心办坏事，或者在关键决策上出现分歧，他或许会带给你意想不到的阻碍，只有守住自己的气场，才能抵御外界的干扰。
材质讲究：五行泄火，借金与土的护佑
确定了要戴羊、虎、狗这些吉祥属相。接下来就得挑材质，这比图案更重要，因为它直接作用于五行，马年火旺，尤其是2014年的甲午马，那是「木生火」的旺年。
我们佩戴饰品的目的。就是要「泄」掉这股过旺的火气，而不是「生」火，更不能「克」火（因为克火的水反被火激，易引发冲突），最聪明的做法，是以火生的「土」来泄火，或以火克的金来消耗火，最佳材质首选土性：玉石，水晶（特别是黄水晶，蜜蜡）、陶瓷，紫砂。
将玉佩戴在身上玉养人人泄火。冰凉的石质，能中与内心的燥热，当你感觉心烦意乱、想发脾气的时候，摸一摸脖子上的玉坠，那股凉意会瞬间让你冷静下来，除了土，次选是金性：黄金、白金、银饰。
火克金，虽然金被克制，但这个过程会消耗掉众多的火气，保护你自己不被烧伤，这就好比花钱消灾，金饰替你挡了煞，但金银首饰必须要是纯的，且最佳是羊、虎、狗的造型，借此寓意，让五行流通起来，运势才能顺畅。
特别提示：水晶与灵符，那些增强能量的细节
除了大的吉祥物，部分小物件也能起到画龙点睛的作用，本命年心神不宁，容易招惹不干净的东西，这是老辈人常说的话，虽然听起来有点玄，但人在运势低的时候，确实感觉「虚」，容易受惊吓。
这时候，身上带一道符，或者经过加持的锦囊，就成了许多人的选择 ，这并非信仰，而是一种精神上的装备，就仿佛穿上了无形的盔甲，走夜路也觉得背后有光，那些灵符或化太岁锦囊，最佳放在随身包里，或者挂在床头，让它替你守夜 。
还可以考虑黑曜石。这是佛教的七宝之一，被认为是挡煞化浊最强力的宝石，男士可以佩戴黑曜石手串，女士可以选择红玛瑙（红色在此处是点缀，且玛瑙属石英，本质是土性），结合六字大明咒的雕刻，既能生旺气场，又能化解小人 。
除上述之外，生活中还有部分微小的禁忌，打个比方：本命年不要随便在房间挂风铃，风铃招阴，也招风，会让原本就不稳定的气场更加浮躁 ，要尽量让自己待在熟悉、明亮、整洁的环境里，想洗澡就去洗，多用水，水虽然克火，但在本命年水代表财，也代表清洁，能洗去一身的晦气与疲劳，让你保持在巅峰状态 。
这一年凡是都要多留个心眼。这听起来像是废话，但真正能做到事事谨慎、时时反思的人本命年往往过得并不差，那些栽跟头的，都是自恃艺高人胆大，觉得「我命由我不由天」的愣头青，起心动念之间，吉凶祸福已然注定。
说了这么多，归根结底一句话：2014年属马的本命年是一场有关「火」的**，你不能用水去浇它，那会导致剧烈的反应（冲），你只能用更多的「土」去围堵它，让它泄气，或者用「金」去消耗它，佩戴羊形、虎形、狗形的玉饰或金饰，避开红色的大面积覆盖，远离鼠与兔的图案，随身带着可以让你心安的小物件。
踏踏实实地过好每一天谨慎地对待每一个选择。当这一年结束时你会发现，那把曾经灼烧你的火，已经炼成了真金，这便是本命年送给你的，最残酷也最珍贵的礼物。