2026年3月哪天适合训马 2026年3月份役前训练什么时候开始

对于2026年3月来讲适宜训马之吉日共计六日。多集中于月之初中下旬，尤以辰，午、戌，未四支见长，因午马与各日干支构成三合，六盒或相生之局，主驯服有力，马匹健朗。而役前训练之起始，则需结合流月节气与参训者本命冲合来看3月中最宜动身启训的日期有五日，多在惊蛰之后，春分前后，此时天地阳气升腾，利于筋骨舒展与军规适应。

2026年3月哪天适合训马

马遇三合方得力，午戌相会火局生威

训马一道，古来最重天时，马在地支属午，五行归火，性烈而情温，非吉日不能驯其烈性，非合局不能安其心神，2026年岁次丙午，自身就是马年流年午火当令，马之气势最旺，然旺则易躁，若不得吉日调与，反有蹶蹄之患。

进入3月月建在卯，卯木生午火，月令与年支构成木火通明之象，对马匹来讲精力充沛，正是练其筋骨、驯其心性的好时节，但卯午之间亦有相破之隐，即子平术中所谓「卯午破」，主暗中损耗，若不择日，恐驯马之人易受暗伤，或马匹外似顺从、内藏抵触。

翻看3月黄历，初八日庚午最为上选，庚午日，天干庚金劈木生水，地支午火得日支助力，形成金火相制又相成的格局。庚金为剑锋，主决断，驯马者于此日手持马鞭，号令分明，马能感知威严而不生叛逆。

且午午逢合，虽为自刑，但在驯马上反主马与主人气场相通，若在申时（下午3至5点）动鞭，申金为庚之禄位，又可制衡午火过旺，即金旺伐木则卯木不破午，一气贯通。常有老马倌选此日为新马套笼头，因午午自刑反而能刑出规矩，马知痛则守纪，此乃凶中藏吉之妙用。

六盒贵人临驿马，未土能晦午火之光

马性属火，火过旺则易惊，须得湿土以晦其光，才能沉稳；3月之中十三日乙亥，十五日丁丑，十七日己卯，这三日看似与马无关，实则暗藏玄机。

乙亥日，亥水与午火暗合，即寅午戌三合中的「午」得亥水既济，主马匹温顺，饮水思源，驯马时若以水洗其鬃毛，则人马皆安。

丁丑日更妙，丑土为湿土，内藏金水，能纳午火之燥气，使马不焦躁，且丑为午火之食神，即命理中「食神制杀」，驯马者若在此日以精料诱之，则马能听令如响。

最需留意的是十七日己卯。己土为田园之土，有养育之德，卯木为马之正印，即生我者为印，主马匹与主人亲近，易于建立信任。

但卯午相破的隐患仍在。故驯马之时宜选巳时（上午9至11点），巳火为午火之朋党，三会火局，可以助长气势，然巳申亦有合，若驯马者属猴或生于申时则此日反要避开，因为巳申合水，水灭午火，马匹易精神萎靡，不听使唤。

对驯马来讲人马互动。不仅看日，还要参看驯者本命与马之生辰，若驯者生于辰，戌、丑，未月土重晦火，则反宜选午，戌之日，以火生土，使驯者得马之力，马得人之养。

2026年3月份役前训练什么时候开始

惊蛰雷动万物长，阳气升腾宜动身

役前训练，关乎军伍根基，启程之刻，须合天时。3月节气，惊蛰在初七日己巳，春分在二十二日甲申。古法选训，多取惊蛰之后阳气发动之时此时地气上升，人体毛孔渐开，筋骨柔软，训练不易受伤。2026年3月太岁丙午在午，午为离火，主光明，亦主军旅，故役前训练选在午火当令之日，更易激发血性。

初九日辛未，便是上吉之选。辛金为珠玉，未土为花园，形成土生金、金生水之象；役前训练首重纪律，辛金有雕琢之功，未土有包容之德，参训者于此日报到，易于接受约束，且未土内藏乙木、己土、丁火，即木火土三者皆全，代表身心意同步锤炼。

选择巳时或午时开训。巳午为火，火旺则土燥，但未土是燥土，反有锻炼成器之意，如陶瓷入窑，非烈火不能坚固。若参训者本命八字中以土为忌，即日主强旺、土重埋金者，则此日反要避开申时因申金泄土气，恐训练时体力不支。

二十日壬午，也是启训良辰。壬水为天河之水，午火为军门之旗，水火既济，标记文武兼备。

壬午日，天干之水能制地支之火，使训练时虽有烈阳，却不至中暑，若在辰时（上午7至9点）开始第一训，辰为水库，能蓄壬水，而辰又为午火之食神，即体力能得到合理分配，不至于第一天就耗尽体能。

但壬午日最忌与参训者年支相冲。若生肖属鼠，因子午冲，恐报到路上有阻滞，或入营后与教官气场不与，即年柱子水冲午火，主口舌是非，需提前化解，即随身携带一块黄玉，黄为土色，土能调与水火。

春分阴阳各半日，甲申木火定乾坤

训练启动，不仅看日，更要看时与地，春分日二十二日甲申，昼夜均分，寒暑平衡，最利长期训练的起始。甲木为参天大树，申金为斧凿，木得金削，方可成材，喻示参训者经过磨练，终成栋梁；申金内藏庚金，壬水、戊土，与年支午火形成火克金，金生水、水润木的循环，即五行流转有情，主训练过程虽有辛苦，但收获丰硕。

选择甲申日启训，尤利于纪律严明的项目；申金为庚金之根，主肃杀之气，入营首日，若教官严厉，参训者反能承受，因甲木有韧性，虽被金克，却能顺势而为，改掉散漫习性。但需注意戌时（晚上7至9点），戌为火库，与申金相害，即申戌相害，主睡前点名时易有争执，或宿舍内人际关系紧张，故甲申日报到者，入睡前宜片刻，默想明日训练科目，以心神安定水火既济。

至于廿五日丁亥，虽在月末，也是备选；丁火为灯烛，亥水为江河，形成火入水不灭，水润火不枯的格局，役前训练若在此日开始，寓意智勇双全，亥水暗合午火，使参训者能快速融入集体，与战友建立默契。亥日亥时（晚上9至11点）不宜安排紧急集合，因亥亥自刑，主过度紧张造成失误，即自刑在行为上表现为自我加压过度。

若能选在卯时（早晨5至7点）开始第一项晨练，卯木生丁火，又合亥水，即卯亥合木，主朝气蓬勃，一日之计在于寅卯，体能提升最快。

以下乃2026年3月适合训马与役前训练的具体吉日详情，逐日认识，以资参用：