2021年入伏时间在7月11日，出伏时间为8月19日，三伏天总共持续40天。
2021年入伏时间与出伏时间
入伏是夏季最热时段的开始。2021年的入伏在7月11日这一天；出伏则标志着酷暑渐渐消退，2021年的出伏落在8月19日，眼看着夏天最煎熬的日子终于要告一。
2021年三伏天总共有四十天属于超长待机版本；即初伏、中伏、末伏三个阶段，中伏尤其漫长，从7月21日始终到8月9日，整整二十天让人体验到酷热的威力。
入伏时间的确定，依据古老的干支历法；即所谓的「夏至三庚数头伏」，出现夏至节气后的第三个庚日，就在2021年7月11日这一天正式入伏。
初伏的十天时间，从7月11日延续到7月20日；这期间地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，让热量积累下来，天气一天比一天热。
中伏在2021年格外漫长。即从7月21日到8月9日；出现两个庚日间隔较长的情况，让中伏足足有二十天成为整个三伏最煎熬的阶段，高温高湿让人像待在蒸笼里。
末伏的开始时间是8月10日。到了8月19日出伏；即末伏只有十天虽然白天依然炎热，但早晚已经能体验到一丝凉意，眼看着秋天的脚步渐渐临近。
受到副热带高压的作用。2021年入伏后全国多地出现持续高温；即南方地区闷热难耐，北方地区也烈日当空，最怕热的人整天躲在空调房里不敢出门。
今年入伏的时间相比往年来说不算太早也不算太晚，出现在7月11日让许多人松了一口气，因为总算不用像去年那样一进七月就入伏，但四十天的伏天长度又让人有些发愁。
进入7月中旬，也就是2021年7月11日入伏那一刻起，全国的天气就像开启了烧烤模式；即每天的气温都飙升至三十五度以上走在路上感觉地面能煎鸡蛋。
眼看着入伏后的天气一天比一天热。防暑降温成了头等大事；即要多喝水，避免在中午最热的时候出门，若想在户外活动就必须做好防晒措施，即戴上帽子与墨镜，涂抹防晒霜，随身携带藿香正气水。
出现三伏天最明显的特征 就是又闷又热。尤其是中伏那二十天；即湿度大温度高，让人感觉呼吸都变得困难，最怕热的老年人要尽量减少外出，待在阴凉通风的地方休息。
到了2021年8月19日出伏这一天漫长的三伏天终于画上句号；即从这一天开始，虽然中午依然有点热，但早晚的风已经变得清爽，眼看着秋天的气息越来越浓，晚上睡觉终于可以不用整夜开空调了。
今年三伏天的长度有四十天让许多人都觉得夏天格外难熬；即从7月11日入伏开始，每天都是汗流浃背，直到8月19日出伏，才算是真正熬过了这段最难熬的日子，迎来凉爽的秋天。
出现入伏后吃饺子的习俗。在2021年依然流行；即头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋，这种饮食习性既能补充营养，又能顺应节气的变化，让身体在酷暑中保持平衡。
受到伏天湿热气候的作用。今年入伏后许多人感觉食欲不振；即要多吃清淡易消化的食物，比如绿豆汤、冬瓜汤，若想开胃可以适当吃点醋与姜，即能促进消化，还能祛除体内的湿气。
眼看着2021年的三伏天一步步走来。从7月11日入伏到8月19日出伏；这四十天里最难熬的就是中伏那二十天即高温高湿让人浑身黏糊糊的，最怕热的胖子整天抱着空调不撒手。
入伏后的天气就像孩子的脸说变就变。即刚才还晴空万里，转眼就乌云密布下起雷阵雨；这种突如其来的降雨不但不能降温，反而让湿度变得更大，让天气更加闷热难耐，最怕热的南方人深有体会。
今年出伏的时间正好在8月19日。眼看着夏天终于要结束了；即从这一天起，虽然中午还有点热，但早晚已经非常凉爽，尤其是晚上睡觉，终于可以盖上薄薄的夏凉被，享受一夜好眠。
出现三伏天最怕的就是中暑。尤其是入伏后的头十天即身体还没有完全适应高温；若要在户外工作必须及时补充水分，即每隔半小时就喝一次水，最佳在水里加点盐，补充流失的电解质，避免出现脱水症状。
进入八月下旬，也就是2021年8月19日出伏后，天气逐渐变得干爽；即白天虽然还有余热，但晚上已经非常凉爽，最怕热的老年人可以趁着早晚凉快的时候出去散散步，呼吸一下新鲜空气，锻炼身体增强体质。